鸡胸肉切丁 腌一下2.土豆 胡萝卜 切丁 放开水焯一下 可以再加点洋葱 我忘了买了3.锅里放油 炒鸡肉丁 炒好装盘4.接着炒土豆胡萝卜丁 翻炒几下 加开水没过即可 5.水翻滚了加入鸡肉丁咖喱块 小火不断搅拌 防止粘锅不用再放盐 咖喱块本身有咸味 大概10-15分钟关火6.备一碗米饭 浇上做好的咖喱即可特别简单 基本0失败
咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料,
抗癌防癌美国癌症研究协会的研究指出,咖喱内所含的姜黄素具有激活肝细胞并抑制癌细胞
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有