苹果用盐水洗净。
苹果用削片器削成薄片,去芯。
把削好的苹果片摆在烤盘上,烤箱145°烤50分钟。
烤好的苹果片冷却以后就脆了,从烤盘取出,若不立刻食用,放入密封盒里保存即可。
1.苹果削越薄越好。2.烤的时间根据自家烤箱而定。
反之,入睡前吃水果,不利于消化,尤其是纤维含量高的水果,对肠胃功能差的人来说,更
苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。人们早就发现,多吃苹果有增进记忆、提高智能的
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