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咖喱海鲜煲

有段时间中午经常和同事一起去麻辣烫，吃着吃着发现越吃越有瘾，那东西偶儿吃点还行，经常吃感觉总是不太放心，后来就自己琢磨是不是可以在家里简单做，试过后发现做起来也蛮简单，准备好一堆食材，煮一锅咖喱汤，放进去煮一煮就解决，不想做饭时煮上一锅既可当主食又可当蔬菜，一顿饭就可以这么轻松解决。

黄豆豆的一家04
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难度高级

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咖喱海鲜煲热量：508 千卡

脂肪：6.1克
蛋白质：28.8克
碳水化合物：18克

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食材主料/辅料

玉米、 1根、虾 5个、香菇 3个、脆丸 10个、撒尿丸子 4个、蟹柳 4根、包心鱼卷 4个、西蓝花少许、好侍百梦多咖喱（辣味） 1盒、清水适量

咖喱海鲜煲的做法步骤

步骤1/9

准备好所需食材
步骤2/9

锅里倒入适量水
步骤3/9

水烧开后下入好侍百梦多咖喱一盒（辣味）
步骤4/9

分次加入好侍百梦多咖喱
步骤5/9

让好侍百梦多咖喱在开水中完全融化
步骤6/9

加入洗净切段的玉米和撒尿丸子
步骤7/9

煮开锅后，加入蟹柳、包心鱼卷、脆丸
步骤8/9

煮5分钟左右后加入西兰花、虾、香菇一起煮2~3分钟关火出锅
步骤9/9

成品图

小窍门

1、多种食材所需烹饪的时间不同，建议分批添加
2、好侍百梦多咖喱的量根据个人口添加，目前还有3种口味：原味、微辣、辣

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