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食物热量
咖喱海鲜煲的热量和减肥功效
咖喱海鲜煲
热量:
508
千卡
脂肪:
6.1克
蛋白质:
28.8克
碳水化合物:
18克
钠:
166.6毫克
钙:
64毫克
铁:
1.8毫克
钾:
235毫克
咖喱海鲜煲
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
虾
克
312
千卡
93
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
蟹柳
克
161
千卡
117
千卡
总量
609
克
咖喱海鲜煲热量/卡路里
508
千卡
热量508千卡,相当于
扭腰
86分钟消耗的热量
356
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