营养美味,最关键是简单快捷
西葫芦洗净擦成丝,没有工具刀切成丝。
加入面粉、鸡蛋和适量的盐
加入适量的水搅拌均匀,搅成糊状即可,水可以先加一部分,少了再加,水太多很难成整块。
电饼铛扫上油,倒入适量的面糊摊平。没有电饼铛平底锅也可以,不过中间记得翻面哦。
参考电饼铛的脾气,我家的电饼铛火力较大,三分钟搞定啦。
可以依个人口味加入胡椒粉、糖、花椒粉、辣椒面、芝麻等等,就是这么任性的美味。
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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