锅里放米,添水,大火煮开
转小火继续煮
同时准备青菜,青菜切小块备用
快煮好的时候下青菜
青菜变色了以后加盐和鸡精调味
这样就可以了
成品
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会
婴儿辅助饮食有益于婴儿的发育和健康,能刺激胃液的分泌,有助于消化,并对脂肪的吸收
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