花腰豆炖猪蹄

花腰豆---因外形酷似动物的肾脏而得名，味甜，口感很面，有补血、增强免疫力、帮助细胞修复及防衰老等功效，花腰豆是乾豆中营养最丰富的一种,含丰富的维他命A、B、C及E,也含丰富的铁质和钾等矿物质。
猪蹄--猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，这是一种由生物大分子组成的胶类物质，是构成肌腱、韧带及结缔组织中最主要的蛋白质成分。在人体内，胶原蛋白约占蛋白质的三分之一。若胶原蛋白合成发生了异常，就会引起胶原性疾病。 骨骼生成时，首先必须要合成充足的胶原蛋白纤维组成骨骼的框架，所以胶原蛋白又是骨骼中的骨骼。
猪蹄汤还具有催乳作用，对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作用

爱跳舞的老太14
11215人浏览 / 582人收藏

• 猪蹄的功效与作用_猪蹄的营养价值_猪蹄的适合体质_猪蹄的食用禁忌
• 怎样做月子猪蹄汤
• 猪蹄的功效与作用
• 猪蹄汤的营养
• 如何挑选猪蹄_猪蹄的存储_猪蹄的制作技巧
• 开心果腰豆蜜柚杂蔬沙拉