准备好上图中的所有食材及厨具
西葫芦、葱花整好
面粉搅拌好后先放入葱花搅拌
搅拌均匀后再依次放入鸡蛋、西葫芦丝
锅中倒入适量油,油热后倒入适量搅拌好的食材,在锅中摊匀呈圆形
两面都煎熟后即可出锅
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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