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因为喜欢莲花出淤泥而不染,濯清涟而不妖的品格,所以也喜欢做与莲花有关的美食!这款鸡肉鲜虾莲蓬豆腐营养价值高,并且采用蒸的烹饪方法极大地降低了营养成份的损失。

魔力映日荷花
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难度普通 口味其它口味 工艺其它工艺 时间10-20分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

鸡胸肉 100克、 内酯豆腐 1盒(实际用三分之一)、 鲜虾仁 7个、 鸡蛋清 1个、 料酒 5克、 白胡椒粉 3克、 青豆 40粒、 3克、 色拉油 适量、 玉米淀粉 5克、 适量

鸡肉鲜虾莲蓬豆腐的做法步骤

小窍门

1.搅拌馅料时要同一方向

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