(视力退化、贫血的人最应该喝)功效:美肌肤、清肠胃、减肥、明目。
步骤1/3排骨洗干净,飞水。
步骤2/3紫菜用清水洗干净,芹菜切段,红萝卜切粒。
步骤3/3水煮滚,放入全部材料,大火煮十分钟,转文火煮二各半小时,加入盐或鲜味露调味即可食用。
如何用高压锅炖排骨呢?高压锅炖排骨是一款家常常用的煮汤方式。排骨用高压锅炖的话
排骨的营养价值猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋
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