周末来一道美味的鸡排,用沙茶酱腌的,腌一个晚上,煎了来味道很下饭哦
鸡胸肉切好
然后加入皇牌沙茶王
加入盐及五香粉
加入料酒
加入生抽
抓匀腌一个晚上
锅里加入油
加入腌好的肉
小火煎一分钟翻面煎
然后在慢慢煎
煎至两面金黄
然后装盘洗上西兰花烫熟
放一起切开吃
鸡胸肉切薄 在腌
大家在吃饭之前都要先喝一杯温开水或者是一碗清淡的汤水,这样能够垫一下肚子,抑制大
鸡胸脯肉的功效与作用鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身
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