营养美味。
排骨放沸水淖水,洗净浮沫,莲藕去皮;
AH煲麦饭石内胆里加入食用油,加入花椒、八角、姜片;
盖上盖子,选择速热功能,时间为1分钟;
倒入排骨,加少许料酒;
AH煲再选择速热功能,时间选择1分钟30秒,排骨煸出香味;
加入适量水;
择煲汤功能;出锅前加少许盐调味,喝的时候加些香葱碎,喜欢醋可以加点醋,口感棒棒哒。
成品图
补充氨基酸料酒含有黄酒必备的8种氨基酸,这8种必需的氨基酸都是人体不能自行合成的
油可以高于水或蒸汽1倍的温度,迅速驱散原料表面及内部的水分,油分子渗透到原料的内
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