胡萝卜擦丝,火腿肠,青椒切丁
披萨皮擦一层番茄酱或披萨酱,然后放一层奶酪
步骤3/5把一的东西放上,在放上一层厚厚的奶酪
步骤4/5把披萨边缘皮抹一层油
步骤5/5我没有烤箱,空气炸锅做的,160度15分钟,8寸,
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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