葱花爆炒
生蚝用盐水洗净
番薯粉加入凉水、盐、胡椒粉、搅拌均匀
下锅煎一会儿后加入生蚝
八分熟时加入鸡蛋,再煎一会就好了
炒菜爆锅时放碘盐,碘的食用率仅为10%,中间放碘盐食用率为60%出锅时放碘盐食用
食盐的食用宜忌宜食食食盐适宜急性胃肠炎者、呕吐腹泻者,炎夏中暑多汗烦渴者、咽喉肿
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