健康有营养
菠菜清洗干净,切成小段,准备三个鸡蛋。
锅中水烧开,加点盐和油,菠菜倒入焯水30秒。
切一点葱和姜。
鸡蛋加盐和料酒,炒熟。
锅中放葱姜爆香。
倒入菠菜翻炒,加盐。
倒入鸡蛋,翻炒几下,出锅!
河北大葱在外形上并没有山东章丘大葱和安丘大葱形体高大,河北大葱一般在40到60厘
大葱的挥发油和辣素,能祛除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味,产生特殊香气,如果与蘑菇同
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