面包机发个面团出来。
准备各种配料。
面团排气,经过静置15分钟后整成圆饼。
烤盘上刷油。
铺满后先刷西红柿酱。
铺一层奶酪粉。
加一层培根和青椒丝。
再铺一层奶酷和洋葱。
最后一层奶酪。
放在预热好烤箱,200度上下火20分钟,然后再拿出来再撒一层奶酪,再烤5分钟。
成品图。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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