早上吃肉包太油腻 老公让包点素的 就有了这是素三鲜
用酵母粉 面和好 醒个四五个小时 冬天冷醒的时间要长点 发大一倍 里面跟蜂窝样就好了
拌馅儿 我用的青菜木耳鸡蛋胡萝卜 一个浓汤宝别的调料前面有 备注:青菜必须过开水 然后用纱布把多余的水分沥干
包好放那再醒个十五分钟
凉水上锅蒸十五分钟 好了不要立马拿盖子 放个两分钟再拿
成品图
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会
白糖的功效与作用白砂糖味甘、性平,归脾、肺经。有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝
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