步骤1/4排骨焯水,捞起备用
倒油,加热,放入排骨炸,炸至表面金黄色,放酱油调色。捞起来
放入配料,蔬菜,盐,炒几分钟,加水莫过蔬菜。加入排骨,小火烹饪至收汁。
完成
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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