第一次发菜谱，拍的成品是普通照片也没有用滤镜啥的，就是平平淡淡的早餐，只需要提前一晚做好准备工作，早上就可以吃了！看到老公大口大口吃的那么开心，我心里也觉得很幸福呢！
鸡全腿洗净，剔骨去筋（鸡油可以不去）一切为二。
加盐和黑胡椒调味，放入冰箱冷藏室腌制一夜。
将淘好的大米放入锅内。
将甘蓝洗净，切细丝，黄瓜切片，放入冰箱内早上吃。
蘸汁和沙拉汁可以早上现做，也可以前一晚调好备用，建议选择后者，早上谁不想多睡几分钟呢？！
早上起来焖米饭的时候把鸡腿肉也丢进去，然后饭熟了，肉也好了！切块。
步骤7/9拿出提前准备好的蔬菜和沙拉汁拌拌拌！
步骤8/9喜欢吃水煮蛋的，早上起来煮个鸡蛋，切切切！
摆盘，将蘸汁淋在鸡肉上，再点上一点泰式甜辣酱，开吃！
1.蔬菜沙拉可以用沙拉酱拌，也可以不做蔬菜沙拉，换成西红柿片或其他，主要看你心情。
2.即食玉米粒罐头在食用前用流水多冲几次，少摄入防腐剂。
3.孕妇吃的话，不建议放蚝油，因为里面有味精。
4.焖米饭之前可以放一小勺鸡精，味道好，但是因为我是孕妇，所以没有放。
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