和你的男朋友一起吃吧
把葱切段 五花肉切丁进行翻炒
炒出香味后加入土豆 炒大约一分钟
之后加水 加到刚好没过土豆 盖锅盖炖
炖大约五分钟后加入咖喱 做的两人份的 口味重放一盒咖喱 口味清淡的放半盒就行了
等到咖喱块全部融化 加入盐半勺 适量味精
淀粉加水调成汁(切记不可把淀粉直接倒锅里 会结块)
把土豆煮烂 收汁
撒点芝麻 辣椒油 就好啦
咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料,
抗癌防癌美国癌症研究协会的研究指出,咖喱内所含的姜黄素具有激活肝细胞并抑制癌细胞
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