春天了,喜欢吃绿色的菜菜,小妞很喜欢喝菜粥,刚好用新鲜的芹菜叶给宝贝做米粥喝,很不错的选择哦
准备好食材
大米淘好加1.2L水开火
芹菜叶切碎,火腿肠切丁
水烧开以后大火熬10分钟之后加入火腿肠丁
继续中火熬10分钟之后加入芹菜叶
继续小火熬10分钟之后加一点盐就可以关火了
香香的米粥熬好了,好喝到没朋友
稻米中氨基酸的组成比较全,蛋白质主要是米精蛋白,易于消化吸收,无论是家庭用餐还是
火腿肠的功效与作用火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和
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