薯条、炸鸡、玉米片.....所有的美味小食都少不了一个最佳拍档：番~茄~酱外面卖的番茄酱添加剂、防腐剂都比较多想健康就自己动手喽！赶紧跟着“辣妈达人”王公子学起来吧~
番茄洗净，顶部打十字刀；
番茄放入沸水中烫至外皮脱离，捞出后去掉外皮；
番茄切成块状并放入搅拌机中打成泥；
把打好的番茄倒入锅中加热；
将冰糖、柠檬汁放入锅中，搅拌均匀；
大功告成。
1.番茄含有大量的胡萝卜素、维生素等，可以助消化健肠胃、还有一定的美容养颜功效，无论对大人还是对小朋友，都有很多益处哦；
2.番茄酱虽好，但建议宝宝1岁以后再吃哦，而且一次也不要吃得太多。
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有
