虾仁西兰花

虾仁用盐，少许酱油，淀粉腌制待用，西兰花，木耳焯水待用，彩椒切好待用。

热锅凉油炒虾仁，撒点蕃茄酱盛盘待用。

刷尽锅，热锅油热爆炒西兰花，彩椒，黑木耳，加少许盐，倒入炒好的虾仁，翻炒均匀，关火即可。