少吃添加剂 学着自己做
肉打成肉沫，除了蜂蜜把调料放进肉沫同一方向搅拌均匀出胶
肉沫腌半个小时，油纸上下一层，中间放肉沫用擀面杖擀成薄片
撕开上层油纸，表面刷蜂蜜，烤箱预热200度左右，正反烤10分钟左右
烤好放凉切片放玻璃瓶储存
将采收的鲜果放在席上曝晒3-4天，果皮皱缩时，就可以用木棒捶打脱粒，除去果梗杂物
补充氨基酸料酒含有黄酒必备的8种氨基酸，这8种必需的氨基酸都是人体不能自行合成的
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