生蚝美味,是宵夜中很受欢迎的,自己做那自然是更新鲜
步骤1/3蒜,辣椒都要剁碎,加入适量盐,鸡精,香油,
把生蚝撬开清理干净,选生蚝的一定要选勺状的,大个,而且蒸的时候放的稳
上锅蒸大概十五分钟左右就ok啦
补充人体所需的多种元素牡蛎又是补钙的最好食品,它含磷很丰富,由于钙被体内吸收时
生蚝还含有维生素b12,这是一般食物所缺少的,维生素b12中的钻元素是预防恶性贫
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