准备主料 配料 焯一下龙虾尾!放边上备用 焯一下龙虾尾!焯一下龙虾尾 重要的事说三遍
然后倒入辣椒 花椒
放入龙虾尾 觉得炒熟了就倒一点水不用莫过龙虾尾 放料酒煮 煮到水剩不多放 , 鸡精 大火收汁放圆葱 香菜 青椒 蒜片 翻炒出锅~
出锅咯~
香菜段记得切长段 不然进口就没啦
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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