今天太忙了,没有买菜,随便做点又怕女儿吃的不舒心,所以做了这款炒饭,美味有营养,很好做,女儿很喜欢!
准备好猪里脊肉、香菇丁、豆干丁和葱丁备用。
甜玉米粒、青毛豆粒和胡萝卜丁用开水焯出备用。
熟米饭。
炒锅烧热,加入食用油,葱花爆香,再加入猪里脊肉翻炒。
将香菇丁、豆干丁、甜玉米粒、青毛豆粒和胡萝卜丁依次放入锅中。
加入熟米饭和少许盐翻炒均匀,即可出锅。
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
次鲜肉肉色较鲜肉暗,缺乏光泽,脂肪呈灰白色表面带有黏性,稍有酸败霉味肉质松软,弹
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