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马铃薯所含丰富的维他命C,在蒸煮40分钟后仍有7成含量,这种含有耐高温的维他命C源是其特点。维他命C具有抗拒病毒,预防感冒功效。且对人体粘膜有修补作用,对胃肠机能不佳者多食有益。

亚希珍祥
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难度简单 口味奶香 工艺 时间10分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

青瓜 50克、 红萝卜 50克、 火腿片 1片、 美乃滋 3汤匙、 土豆 1粒、 水煮蛋 1颗、 幼盐 适量

土豆泥沙律的做法步骤

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