阿胶、红枣、桂圆都对女生好,尤其是寒冷的冬季,不仅可以促进血液循环还可以补血补气。阿胶也是历代皇妃贵妇们的养颜利器,服用后可使面色红润,皮肤细腻有光泽……做碗鸡汤给麻麻喝,
准备材料,
鸡洗净去鸡抓、鸡翅尖,控干水份
不留内脏,放入姜片、葱段
用牙签固定住鸡屁股处(鸡屁股已切除)
冷水上锅,待水开后瓢去浮沫
烧水的时候我们可以泡好枸杞、敲碎阿胶
去血沫
转入砂锅中,加入红枣、桂圆、其余葱姜
倒入刚才煮鸡的水
盖上锅盖大火煮沸5分钟,转中小火煮1.5-2小时
煮到40分钟时加入阿胶碎
加入阿胶后先不要盖盖子,用勺子搅拌一下锅底、避免粘锅,这是阿胶(我用的坤博砂锅、全程不粘锅不溢锅)
再最后20分钟时加入泡好的枸杞,最后10分钟加入适量盐调味,关火焖10分钟即可
一碗热腾腾的鸡汤出锅了,给麻麻端上一碗养血补气
纸为爱下厨
1、鸡需要提前泡冷水去血水,把鸡翅尖、鸡抓、鸡屁股、内脏去掉;
2、我买的是新鲜活鸡,味道更鲜美;
3、加入阿胶后,普通砂锅要不时搅拌避免粘底
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