1 选择有机或者富硒海鸭蛋,因为海鸭蛋卵凝脂含量高于鸡蛋,蛋黄胆固醇低于鸡蛋。使用煮蛋器蒸至7-8分熟,切小块。2 将苹果、圣女果及青瓜切小块备用,生菜平铺盘底。3 加少许酸奶调入沙拉酱内,均匀搅拌即可!
生菜的功效与作用1。消脂减肥有消除多余脂肪的作用,对于爱美、希望保持身材的女性来
所用的缸、罐、坛必须洗净擦干,并用白酒涂擦缸、罐、坛的内壁,也可在其中放半瓶白酒
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