材料:鸡蛋、胡萝卜丝、莴笋丝
面粉
将胡萝卜丝、莴笋丝合入面粉中,打入鸡蛋。
随后,加点料酒。
加点盐
加点鸡精
倒入适量的水
拌匀成面糊
接着,取平底锅置火上倒油烧热。
然后,将面糊倒入平底锅中,用中小火煎至两面金黄,即成。
出锅,装盘。
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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