喜欢吃披萨,喜欢做披萨!!素食披萨更是我的最爱!!
取高筋粉230克,酵母用温水化开。
加入糖、盐、橄榄油和成面团。
面团醒发两个大。
将面团搓成面饼,不会专业手法的可以用擀面杖做成圆饼。
陆续刷上番茄酱,铺上芝士,摆上黑橄榄、小番茄入烤箱(烤箱180℃提前预热)。
披萨烤制7成熟,取出,把切好的洋葱圈、青椒圈均匀放在上面。
再入烤箱,面饼金黄色出炉。
披萨的营养价值~披萨的原料丰富,既有肉类又有蔬菜和碳水化合物,可以给人体补充所需的多种营养物质。对孕妇、老年人及青少年儿童来说,奶酪是最好的补钙食品哦
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