还是自己做的好吃(偷笑
半个洋葱,一半切丝,一半切丁,备用
青椒半个切丝,备用
番茄切丁,备用
洋葱丁炒香,加入番茄丁,加少许盐,炒成泥
意面煮至没有白芯,捞出备用,为防止粘连,可加少许油
锅中加少许油,将青椒丝和洋葱丝炒至有香味,加入煮好的意面
加入番茄泥,炒2-3分钟,盛出即可
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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