早上来一碗汤面~瞬间浑身暖暖的~
菠菜洗净切段放入开水中煮一下~水中放少许盐和油~捞出过凉水控水~
步骤2/6西红柿去皮切块~鸡蛋打入碗中加盐搅拌~
步骤3/6葱切片~姜切丝~蒜切片~
步骤4/6锅内热油放葱姜蒜爆香~放西红柿?糖翻炒~
步骤5/6西红柿出汤出沙后?酱油翻炒~
步骤6/6加入热水~水开后放面煮熟~?蛋液~蛋液凝固后?菠菜?鸡汁 搅拌均匀出锅~喜欢吃香菜的加点香菜~
促进生长发育、增强抗病能力菠菜中所含的胡萝卜素,在人体内转变成维生素a,能维护正
现在的菠菜几乎全年有售,通常,春季的菠菜比较短嫩,适合凉拌而秋季的菠菜比较粗大,
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