彩色馒头-包子

菠菜和胡萝卜洗净，备好，准备榨汁

菠菜可以加少量水后直接榨汁，保存最完整的维生素和铁

我用的料理机所以

榨好的汁备用

萝卜汁内加入适量酵母粉，倒入准备好的面粉内，搅拌，和面

菠菜汁同胡萝卜汁一样，分开来和面，和好的面放置容器内大概一小时，用保鲜膜包裹好，防止表皮干裂！也利于醒发！

面发好后，多揉一会后，揉成长条，用刀切成小段，揉成如图形状（过程忘记拍照），具体形状大小，可根据自己需求！

给孩子吃的都揉的小，包子馅准备的是南瓜，切成丁即可，不用加任何调料，原谅我到后期忙不过来没有拍照^_^

蒸锅烧水，水开后放入揉好的面，从出蒸汽开始计时15～20分钟即可！图中大的给大人，小的给孩子，所以卖相不太好^_^

步骤10/10也可以用西兰花，或者孩子吃过的其他蔬菜榨汁蒸馒头或者包包子，九个月以上的孩子都可以吃！