莲藕玉米大骨汤

步骤1/8

大骨加少许料酒，用水泡三小时

步骤2/8调料图，还有些忘了拍照片

步骤3/8砂锅放水，加入大枣、桂圆、枸杞、姜、大葱，大火烧开

步骤4/8棒骨放入加水的锅里，加入陈皮、姜、香叶、大料、桂皮，烧开三分钟后捞出，凉白开冲洗干净

步骤5/8

将棒骨放入烧开了的砂锅里，大火十分钟后改小火，炖半小时

步骤6/8

加入莲藕，继续炖两个小时

步骤7/8

加入玉米，再炖半小时，调入盐，少许酱油，鸡精，起锅

步骤8/8营养美味上桌了