上中学时,自己做了三年的蛋炒饭,自认为已到炉火纯青的地步了!
加图配好材料!
把熟米饭打散,油烧热炒蛋成形后加蒜加青板加蕃茄!
蕃茄皮微卷时,倒入米饭加盐,翻炒均匀,加葱花即可!
全程五分钟搞定!
葱可生吃,也可凉拌当小菜食用,作为调料,多用于荤、腥、膻、以及其他有异味的菜肴、
葱中含有相当量的维生素c,有舒张小血管,促进血液循环的作用,有助于防止血压升高所
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有