豆腐是我国素食菜肴的主要原料,,被人们誉为“植物肉”。豆腐可以常年生产,不受季节限制,因此在蔬菜生产淡季,可以调剂菜肴品种。今天做一道家常的烧豆腐,营养美味而且妩媚加量
中午买的北豆腐一块,我们这儿的豆腐块很大
猪瘦肉切片,葱花,姜和干辣椒切好备用,1汤匙生抽、1汤匙蒸鱼豉油、蒜末、盐和淀粉调成汁,再加入适量的清水
豆腐切成片,应该在0.5厘米厚。放在厨房纸上吸干水,两面沾满面粉
我用的是电饼铛煎的豆腐,用大饼/馅饼档,两面煎成金黄色
煎过之后的豆腐。好有食欲
热锅凉油,炒香肉片葱花等
下煎好的豆腐,翻炒一下,动作一定要轻轻地,然后下调好的汁
青椒用了半个,用手掰的,这样保留原汁原味,等锅里汤汁变少加入青椒,鸡精,大火翻炒
成品出锅,营养美味
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