鸡脯肉从中间片成两片,用盐和黑胡椒摸匀
蒜切碎倒入一大勺蜂蜜搅拌均匀
把汁浇到腌制好的鸡肉上放入冰箱冷藏一小时
锅内倒入少许油放入鸡肉煎至两面金黄即可,筷子能轻松插入就是熟了!鸡肉装盘再把盘里剩的汁倒入锅中炒制一下淋到鸡肉上
好了!完工
随着生活水平的提高,人们对于健康的要求也越来越高,除了在平常的饮食中人们越来越
不过当记者质疑鸡排为何这么大,是否是碎肉合成时,该店员称,鸡排都是由专人半成品配
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