五彩缤纷,营养全面,五种时蔬完美搭配,味道胜过颜值的周末懒人午餐:咖喱猪肉饭!
备齐食材
胡萝卜洋葱切丁
半盒咖喱(三块),土豆青椒切丁
锅烧热,放入瘦肉丁翻炒外表变白
加人胡萝卜、土豆、洋葱、青椒丁大火翻炒至8分熟后,加适量清水
煮开后加入咖喱块和一茶匙耗油
待咖喱块与食材充分融合浓稠,即可出国!
装盘,配上热乎乎的米饭
哈哈,小情人的最爱,还给爸爸点赞哟
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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