准备好材料
切好。 肉放生粉酱油腌。
将全部东西放进锅内翻炒。
翻炒几分钟后放水煮至水滚。(水盖过材料一公分左右吧)
滚后把白泡捞出,关火。
放入咖喱块。搅拌至溶化。再开小火煮十分钟左右。
变成这样。稠稠的。。。
最后加上饭。。淋上去。。哇哇。。大功告成。
炒个青菜搭一下。。。
不加任何调料
咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料,
抗癌防癌美国癌症研究协会的研究指出,咖喱内所含的姜黄素具有激活肝细胞并抑制癌细胞
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有