一份特别简单的沙拉,非常适合新手哦
准备食材
菠菜摘洗干净,圣女果切半,全麦面包切成小丁
挤入四分之一个柠檬的汁水
加上黑胡椒和腌黄瓜即可
预防慢性病三文鱼能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展,具有很高的营养价值
三文鱼的存储买回来的三文鱼切成小块,用保鲜膜封好,再放入冰箱,如果是-20℃速冻
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