女人还是要对自己好一点 补一补^_^
把银耳泡开,后面黄色的根部剪掉,然后撕成小朵,小一点。把大枣和枸杞洗净,切好。
锅里放水 加入银耳大火烧开 20分钟(水要没过你准备的食材 )加入大枣、枸杞、冰糖(喜欢甜一点就多放些冰糖,我用的是梨汁冰糖,超市有卖,就是大块的冰糖)、切好的雪梨。烧开后转小火 ,炖45至一个小时
冰糖的功效与作用冰糖味甘、性平,入肺、脾经;有补中益气,和胃润肺的功效;冰糖养阴
最后,告诉您一个小窍门:可将大块的冰糖放入一器皿内,再置于微波炉转20-30个数
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有