步骤1/5食材准备好
锅中加水1L,放入大米,大火烧开转小火慢炖20min,搅拌均匀
步骤3/5雪梨切小块
20min后将雪梨和银耳放入继续煮10min,
步骤5/5加入冰糖,煮5min搅拌均匀即可
这里还有一种常见银耳,见下图右边,从耳片到耳基通体色黄,这种银耳一般是下雨或受潮
婴儿辅助饮食有益于婴儿的发育和健康,能刺激胃液的分泌,有助于消化,并对脂肪的吸收
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