我不是个爱煲汤的妈妈。这款洋参花胶乌鸡汤,我每年入冬煲一次。花胶养颜,滋而不燥;乌鸡滋阴补虚;西洋参安神养气清虚火。另外我还放了牛肝菌和鸡纵菌,提鲜还能预防感冒。总之,这款汤最适合女性冬日滋补。
准备食材。花胶提先一晚泡发,切成小块状,备用。
乌骨鸡清洗干净,剁成块。(我一般会将鸡脖子、鸡头、鸡屁股、鸡翅尖、鸡爪弃而不用。原因请自行百度。)
锅中放入适量水、黄酒、生姜片和大葱,待水开后,放入乌鸡淖水捞出,备用。
将乌鸡、西洋参、花胶、鸡枞菌、牛肝菌和红枣、生姜片一起放入电压力锅中,一次性加够水,盖上锅盖。
选择“肉/鸡”模式开始煲鸡汤。
待程序结束排气完毕后,打开电压力锅,加入少许盐调味,搅拌均匀。
滋补的乌鸡汤完成了,用碗盛起即可享用。
1?我用的是美的电压力锅。请问根据自家电压力锅模式适当调整做法。
2?乌鸡淖水后放入电压力锅,需要加冷水,加冷水会使肉里面的营养充分地溶解到汤里,汤的味道更鲜美。
3?盐要最后放,否则会使肉质变硬。
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