准备好食材
步骤2/8将水和米放入锅中大火烧开,转小火煮30min
猪肝切成小块备用
菠菜在沸水中烫漂10S
步骤5/8烫好的菠菜捞出控水,切成小块
步骤6/8煮粥的过程中搅拌几遍,这样可以防止糊锅,粥更加粘稠。煮好的煮中加入猪肝继续煮1min
步骤7/8加入食盐、菠菜煮1min,搅拌均匀即可
粥粥煮好啦
猪肝可以补血,这是大家公认的,特别是几道用猪肝做的菜补血效果很好。下面介绍几种猪
肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,
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