两片龙利鱼片切成小块，形状随意
步骤2/4胡萝卜去皮切成很小很小的丁，香菜洗净切成末，姜片切末
步骤3/4大米洗净和蔬菜、鱼片、姜末一起放入电压力锅中，撒入少许盐和白胡椒粉
电压力锅选择煲粥，大约40分钟后打开，浓浓稠稠的粥就好了，趁热放入蚝油，搅匀就可以吃了！三人喝了一大锅哦！
蔬菜丁越小越好，这样容易熬稠。也可以放点青菜和虾仁也不错！
胡椒性温热，善于温中散寒，对胃寒所致的胃腹冷痛、肠鸣腹泻都有很好的缓解作用，并可
牛肉顶刀切片，致嫩处理后，上浆划油，调以蚝油，滑炒而成，成菜爽滑可口，鲜醇甘腴煮
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