青椒切成丁,培根切成2cm左右的小段
吐司上均匀的涂抹上番茄酱,培根片,青椒丁和马苏里拉芝士均匀的撒到吐司上
紫菊苣,薄荷叶,紫生菜和玻璃生菜放到干净的盆中
加入黑胡椒,盐,苹果醋和橄榄油搅拌均匀,盛出与披萨一起食用即可
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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