地瓜洗净去皮,切滚刀块。
大米洗净
地瓜和大米同时放入锅中加适量水大火熬开,关小火熬煮十分钟以上。(看大米开花程度,用筷子插地瓜试软烂度)
放少量盐,一定少放,会让地瓜口感更甜。喜欢浓稠一点的可以勾点面粉,会更好喝哦。制作完成辣~
婴儿辅助饮食有益于婴儿的发育和健康,能刺激胃液的分泌,有助于消化,并对脂肪的吸收
营养价值 大米中的各种营养素含量虽不是很高,但因其食用量大,也是具有很高营养功效
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