孩子最近不能吃油腻食物,特地准备的清淡蔬菜,撒上碎碎的花生脆,香香的,滋味棒棒的!
步骤1/1将菜清洗干净,控干水。2.锅烧热,放适量油,蒜姜呛锅,倒入油麦菜,大火快炒。3.快熟时放入蒜沫,耗油,味精,白糖盐。4.撒入准备好的花生碎。
花生碎用五香味的感觉很好
缓解神经衰弱味精中的主要成分谷氨酸钠还具有治疗慢性肝炎、肝昏迷、神经衰弱、癫痫病
味精的食用方法要注意的是如果在100℃以上的高温中使用味精,鲜味剂谷氨酸钠会转变
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